반응형 습관1 최고의 변화를 만드는 법 : 아주 작은 습관의 힘 매년 우리는 새로운 결심을 합니다. 살을 5kg 뺄거야, 자격증을 딸거야, 영어 공부를 할거야! 등등.그러나 연말에 점검을 해보면 대부분은 작심삼일로 끝나는 경우가 부지기수입니다.저 또한 연초에 세웠던 여러 목표들이 있었는데요, 지금은 그 목표를 적어놓은 다이어리도 어디있는지 모르는 상태에 있습니다. 왜 내가 세운 목표를 다 이루지 못할까요? 이 질문에 대한 답을 찾기위해 최근 "아주 작은 습관의 힘"이라는 책을 읽었습니다. 오늘은 나의 성장을 위해 무슨 습관을 만들어야 하는지, 그리고 좋은 습관을 만드는 법에 대해 정리해보겠습니다.1. 나에게 맞는 습관찾기잘하는 일을 해야할까? 좋아하는 일을 해야할까? 항상 논쟁이 있는 질문입니다. 이 책의 저자는 습관에서도 내가 잘 해낼 수 있는, 나에게 맞는 습관이.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음
