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우울증 초기 증상 및 자가 진단 테스트 정리 사람마다 때때로 무기력하거나 활동하기가 싫어질 때가 있습니다. 만약 이러한 증상들이 우울증의 초기 신호라면 본인의 정신 건강에 대해 한번쯤 다시 생각하고 진단해 볼 필요가 있습니다. 오늘은 우울증 초기 증상과 본인의 증상이 우울증인지 자가 진단 할 수 있는 사이트에 대해 알려드리겠습니다.1. 우울증이란?우울증은 지속적인 슬픔, 무기력, 그리고 일상 활동에 대한 흥미 상실을 특징으로 하는 정신 건강 장애입니다. 감정, 생각, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미치며, 집중력 저하, 수면 장애, 피로, 식욕 변화 등을 동반할 수 있습니다. 우울증은 단순한 기분 저하가 아닌, 몇 주 이상 지속될 수 있으며, 개인의 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다. 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 유전적 요인, 스트레스, 뇌의.. 2024. 9. 15.
지리산 1박 2일 화대종주 2일차 : 세석대피소 ~ 대원사 지난 포스팅에 이어 지리산 1박 2일 화대종주 2일차 후기를 시작하겠습니다. 2일차는 세석대피소에서 대원사까지 이어집니다.  1. 지리산 1박 2일 화대종주 2일차 간단 정리1) 거리 : 1일차 약 26km + 2일차 약 20km2) 2일차 소요시간 : 식사, 휴식 포함 총 등산 시간 9시간3) 2일차 코스 : 세석 대피소(1박) - 촛대봉 - 연하선경 - 장터목 대피소 - 제석봉 - 통천문 - 천왕봉 일출 - 중봉 - 써리봉 - 치밭목 대피소 - 유평마을 - 대원사 - 대원사 일주문 - 대원사 주차장4) 교통 : 대원사 주차장에서 택시 타고 원지터미널 - 서울 남부터미널 2024.08.18 - [생활정보] - 지리산 종주 대피소 예약하기, 세석대피소 1박 후기 지리산 종주 대피소 예약하기, 세석대피소 .. 2024. 9. 14.
지리산 1박 2일 화대종주 1일차 : 화엄사~세석대피소 46km 지리산 화대종주 후기에 대해 두 차례에 걸쳐 나누어 포스팅 예정입니다. 지리산 화대종주(화엄사~대원사)는 1박 2일 일정으로 진행하였으며 첫날은 화엄사에서 세석대피소까지 등산을 하였습니다. 화대종주의 경우 블랙야크 100대 명산 인증 두 곳과 지리산 화대종주 인증, 백두대간 인증 세 가지를 잡을 수 있습니다. 인증지의 경우 후기를 쭉 읽다 보시면 어디인지 감이 잡히실 것이고, 2일차 포스팅 맨 마지막에 또 따로 정리해 드리겠습니다. 그럼 지금부터 지리산 1박 2일 화대종주 1일차 후기 같이 보러 가보실게요~1. 지리산 화대종주 1일차 간단 정리1) 거리 : 1일차 약 26km + 2일차 약 20km2) 1일차 소요시간 : 식사, 휴식 포함 총 등산 시간 13시간 49분 3) 1일차 코스 화엄사 .. 2024. 9. 13.
구글 에드센스 핀(PIN)번호 등록하기 (두번 발급 후기) 얼마 전 구글에서 에드센스 광고 게재 중지 통보 메일이 날아왔습니다. 갑작스러운 날벼락을 맞고 메일을 찬찬히 읽어보았는데 광고 위반 사항이나 허위 트래픽이 발견된 것은 아니었고, 구글 에드센스 본인 확인을 거치지 않았기 때문에 광고 게재를 중단한다는 것이었습니다. 매일 포스팅은 부지런히 하면서, 광고 계정 개설 시 진행하는 본인 확인을 무심코 "다음에 하기"로 넘겨서 발생한 문제였지요. (등잔 밑이 참으로 어두웠습니다.) 심지어 주소도 잘못 기재하여 핀번호도 두 번이나 발급받은 썰을 한번 풀어보려 합니다. 여러분들은 이런 실수하지 마시고 미리미리 본인 확인 해주세요.  1. 본인 확인하기에드센스 승인을 받았다면, 바로 본인확인까지 합니다. 구글 에드센스 메인 화면에 본인의 수입과 여러 공지사항이 뜨는데요.. 2024. 9. 12.
대한통운 택배조회 모바일/웹으로 실시간 확인하기 택배 알람은 언제나 설레입니다. 택배사 중 CJ대한통운은 역사와 전통을 자랑하는데요, 로켓배송과 같은 당일 발송이 많아졌지만 아직도 CJ대한통운을 통해 배달되는 택배들도 참 많습니다. 오늘은 대한통운 실시간 택배조회하는 법에 대해 알아보겠습니다.  1. 대한통운 택배조회 웹으로 실시간 확인하기웹으로 확인하는 방법은 크게 두가지가 있습니다. 첫번째는 CJ대한통은 홈페이지에 접속하는 방법입니다. https://www.cjlogistics.com/ko/tool/parcel/tracking [ 배송조회 | CJ대한통운 ]CJ대한통운 택배조회 페이지입니다.www.cjlogistics.comCJ 대한통운 배송조회를 클릭하셔서 운송장 번호를 입력하시면 현재 택배 위치와 배송 상태를 확인하실 수 있습니다.  또는 스마.. 2024. 9. 11.
웨이팅 적은 수원 스타필드 스팅키베이컨트럭 주말 점심 후기 수원 스타필드가 오픈한 지 6개월도 훌쩍 지났지만 아직 주말에는 방문객들이 정말 많습니다. 수원 스타필드는 많이 방문해서 이제 안 가본 식당들을 찾아서 다니고 있는데요, 오늘은 수원 스타필드 양식 음식점은 스팅키베이컨트럭 주말 점심 후기에 대해 알아보겠습니다.1. 수원 스타필드 스팅키베이컨트럭스팅키베이컨트럭은 바비큐 셰프로 유명한 유용욱 소장의 아메리칸 캐주얼 다이닝입니다.직접 훈연한 베이컨관련 브런치와 디너 플래터를 판매하는 곳입니다.그 외에 미트볼, 파스타, 샌드위치 등을 같이 판매하고 있습니다.수원 스타필드 2층 고메스트리트 제일 안쪽에 위치하고 있습니다. 매일 오후 세시~다섯 시 브레이크 타임이 있습니다. 2. 스팅키베이컨트럭 주말 점심 후기일단 수원 스타필드에서 스팅키베이컨트럭을 선택한 이유는 .. 2024. 9. 10.

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