공복혈당, 식후혈당 측정 시점과 정상 혈당 기준치
우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병 진단을 받았다고 합니다. 당뇨병은 췌장의 인슐린 분비 이상이나 장기의 인슐린 저항성으로 인한 작동 이상으로 혈액 내 당 수치가 과도하게 올라가는 병인데요, 오늘은 공복혈당과 식후혈당 측정 시점과 정상 혈당 기준치를 정리해 보겠습니다. 1. 혈당을 관리해야하는 이유혈당 관리는 건강 유지에 필수적입니다. 고혈당 상태가 지속되면 당뇨병이 발병할 가능성이 높고, 당뇨병은 심장병, 뇌졸중, 신부전, 신경 손상, 시력 손실 등 다양한 합병증을 동반합니다. 반대로 저혈당은 어지럼증, 혼란, 실신 등을 일으킬 수 있어 즉각적인 위험을 초래합니다. 적절한 혈당 관리는 체중 관리, 에너지 수준 유지, 전반적인 삶의 질 향상에 도움을 줍니다. 이를 위해서는 규칙적인 운동,..
2024. 7. 23.
고잉버스 할인 가격 정리, 할인코드 (넷플릭스, 유튜브, GPT)
요새 OTT 서비스가 너도나도 구독료를 인상해서 참 아쉬웠는데요. 저도 올초에 넷플릭스 구독료 인상으로 해지했다가 다시 가입하고 싶어서 할인받을 수 있는 방법을 찾고있었습니다.그 와중에 다른 사용자와 계정을 공유해서 구독료를 할인받을 수 있는 "고잉버스"라는 사이트를 알게되어 소개드리려 합니다. 1. 고잉버스 (GoingBus) 란?넷플릭스, 디즈니플러스, 스포티파이, 유튜브 프리미엄, 챗GPT 플러스, 파라마운트, 크런치롤, 타이달, MT-GPT 총 9가지의 사이트 구독료를 할인받을 수 있는 사이트입니다. 다른 사람과 계정을 공유하여 같이 할인을 받을 수 있는 사이트에요! 2. 고잉버스 할인 비교 (환율에 따라 변동 가능) 기존 구독료고잉버스 가격넷플릭스월 13,500 (스탠다드)월 $3.87 (약 ..
2024. 7. 6.
