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아리수 캠페인 1분만에 참여하고 경품 응모하기! 여러분은 수돗물을 드시나요? 외국은 수돗물, tap water를 주로 음용한다고 하는데 사실 저는 수돗물을 마시지 않습니다. 커피나 라면을 끓일 때도 생수를 사용하는데요, 서울시에서는 환경, 건강, 경제를 위해 아리수 음용을 권고하고 있습니다. 오늘은 아리수에 대해 알아보고 아리수 캠페인에 참여하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 아리수란?아리수는 서울특별시에서 공급하는 수돗물의 이름입니다. '아리수'는 우리말 '아리'와 '수(물)'를 결합한 단어로, 맑고 깨끗한 물을 의미합니다. 서울시의 아리수는 한강 물을 취수하여 정수장에서 처리한 후 각 가정과 사업체로 공급됩니다. 서울시는 지속적인 수질 검사 및 관리를 통해 아리수의 안전성을 유지하고 있습니다. 아리수는 매년 수질검사를 통해 엄격한 기준을 충족하며, .. 2024. 8. 14.
Clear aligner technique 투명교정 4 7. 총생의 해소확장, 절치 순측 경사, 치간삭제, 발치와 같은 옵션이 있음 1) 확장초기 악궁 형태가 좁고 협착 -> ovoid로 확장 가능하악은 구치 직립시켜 협측 치관 토크 부여를 통해 공간 확보(1) Global clinical preference견치간, 소구치간, 대구치간 폭경 모두 확장 or 원하는 부분만 확장악궁 확장량도 4분악 당 2mm 이하/이상 선택가능 (2mm가 resonable)(2) 골격적인 확장 vs 치성 확장골격적 확장 - 불가능 (필요시 RPE) (3) Design만약 협측 반대교합 보이는 경우, 상악궁 과확장 필요. - 상악 대구치 설측교두가 하악 대구치 협측교두와 접촉할 때까지. 2) 절치의 순측 경사절치 순측 경사로 총생 해소 가능하나, 이 방법이 적절한지 평가 필요함... 2024. 8. 13.
데일 카네기 인간관계론 핵심 내용 정리 데일카네기 인간관계론은 전 세계 1억 부 이상 판매된 인간관계의 바이블로 손꼽힙니다. 왜 이 책을 많은 사람들이 추천할까요? 저는 성공은 개인의 힘으로 충분히 가능하다고 생각했었는데 이 책을 읽으면서 생각이 많이 바뀌었습니다. 성공하고 싶다면 좋은 친구를 만들고 사람들을 설득할 수 있는 능력을 키워야 합니다. 대부분의 성공이 사람과의 관계에서 시작되기 때문에 평소에 대인 관계가 어려운 사람들은 이 책으로부터 많은 도움을 받을 것입니다. 오늘은 데일 카네기 인간관계론의 핵심 내용을 알아보겠습니다. 1. 데일카네기는 누구인가1888년 미국 미주리주 출생으로 어렸을 때부터 사람들 앞에서 말하기를 즐겼으며 학교 토론팀에서 활발하게 활동하였습니다. 사범대학을 졸업 후 교사, 세일즈맨 등 사람들 대하는 다양한 직업.. 2024. 8. 12.
삼성생명 종신보험 중도해지 환급금 알아보기 정말 갓 사회 초년생 시절 지인의 권유로 종신보험 하나를 덜컥 가입했습니다. 금융지능이 낮았던 저는 지인의 추천이니까 곧이곧대로 믿고 가입했고 자동이체를 해놓은 상태로 까맣게 잊고 지냈습니다. 공부를 해나가면서 제가 가입한 종신보험이 절대로 나에게 유리한 것이 아니구나..! (말 그대로 호구 잡혔구나!)라는 것을 깨닫게 되었고 며칠간 분노에 치밀었던 기억이 있습니다. 오늘은 (호구 잡힌) 삼성생명 종신보험 중도해지 환급금 알아보는 방법에 대해 포스팅하겠습니다. 1. 삼성생명 종신보험 가입 상태 확인하기삼성생명 종신보험 가입 상태 확인하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 간단한 방법은 모바일 어플 중 "monimo"를 설치하는 것입니다. 구글 플레이스토어나 앱스토어에서 모니모를 검색하여 다운로드합니다... 2024. 8. 11.
하절기 <에너지 바우처> 마감 전에 신청하기! 시원한 여름, 따뜻한 겨울 사업에 대해 알고 계시나요? 하절기 에너지 바우처 신청 마감이 얼마 남지 않았습니다. 지원 자격에 해당하는데도 에너지 바우처를 못 받고 지나치는 분들이 많아서 마감 전에 신청하시라고 글을 남깁니다.1. 에너지 바우처란?에너지바우처 사업은 저소득층 가구의 에너지 비용 부담을 줄이기 위해 정부에서 제공하는 지원비 사업입니다. 이 사업은 에너지 취약계층에게 전기, 가스, 등유, 연탄 등의 냉난방 에너지를 구매할 수 있는 바우처를 지급하는 형식입니다. 주로 기초생활수급자 및 차상위계층이 대상이며 가구원 수와 소득 수준에 따라 바우처 금액이 달라집니다. 신청은 각 지자체 주민센터에서 할 수 있으며, 지원금은 계좌로 입금되거나 요금 차감 방식으로 제공됩니다. 이를 통해 에너지 비용 부담.. 2024. 8. 10.
100대 명산 : 조령산 이화령 최단코스 주의사항, 등산 후기, 주차 블랙야크 100대 명산인 조령산은 충청북도 괴산군과 경상북도 문경시의 경계에 있는 산입니다. 저는 이화령 코스라 불리는 최단코스로 다녀왔는데요. 처음 올라갈 때 호되게 당해서, 오늘은 조령산 최단코스로 등산 시 주의사항과 주차 정보에 대해 포스팅하려 합니다.   1. 조령산 정보조령산(鳥嶺山)은 충청북도와 경상북도의 경계에 위치한 산으로, 소백산맥의 일부를 이루고 있습니다. 정상은 해발 1,017m이며 풍부한 자연경관과 다양한 생태계를 가지고 있습니다. 조령산은 맑은 계곡과 울창한 숲이 특징으로, 사계절 내내 다른 매력을 가집니다. 조령산 최단코스의 경우 조망이 거의 없습니다. 계곡도 볼 수 없고 정상에 올라가도 정상석만 있고 조망이 딱히 좋지는 않습니다. 다만 시작 지점인 이화령에서 조망이 좋으므로 출.. 2024. 8. 9.

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