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100대 명산 : 경북 문경 대야산 추천 등산 코스, 난이도, 주차, 물놀이 총정리 폭염이 지속되는 와중에 시원한 계곡에서 물놀이 어떠세요? 오늘은 더운 여름이라도 시원하게 다녀올 수 있는 블랙야크 100대 명산인 경상북도 문경 대야산 여름 등산을 리뷰해보겠습니다.  1. 대야산 정보경상북도 문경에 위치한 대야산은 아름다운 자연 경관과 다양한 생태계를 자랑하는 산입니다. 해발 931m로 문경 팔경 중 하나로 꼽히며, 사계절마다 다른 매력을 보여줍니다. 특히 여름에는 울창한 숲과 시원한 계곡이 있어 등산이 아니더라도 물놀이를 즐길 수 있습니다. 주요 등산 코스로는 용추계곡을 따라 올라가는 길이 있으며, 이곳에서는 맑은 물과 기암괴석을 감상할 수 있습니다. 또한, 대야산은 천연기념물로 지정된 다양한 동식물의 서식지로도 유명하며 속리산 국립공원에 일정부분 속해있습니다. 2. 대야산 등산 코스.. 2024. 7. 27.
과잉치 꼭 뽑아야하나요? 치과 정기 검진 중 과잉치가 있다는 얘기를 들어본적이 있으신가요?오늘은 과잉치가 무엇인지 알아보고 꼭 뽑아야하는 케이스들에 대해서 알아보겠습니다.  1. 과잉치란?  과잉치는 정상적인 치열보다 추가로 발생한 치아를 의미하며, 대체로 윗 앞니 입천장 쪽에 주로 많이 발생됩니다. 주로 유전적인 요인으로 발생하며, 하악보다는 상악에서 더 흔히 나타나고, 여아보다는 남아에서 더 호발합니다.과잉치는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 가장 일반적인 형태는 앞니 사이에 생기는 "정중과잉치(mesiodens)"입니다. 이러한 과잉치는 치열의 배열을 방해하거나 치아 맹출 경로를 막을 수 있습니다.과잉치의 존재는 주변 치아의 정상적인 발육을 방해할 수 있으며, 경우에 따라서는 통증을 유발하거나 치아 배열의 이상을 초래할 .. 2024. 7. 26.
미국주식 투자시 유용한 사이트 BEST 5 미국주식 투자시 유용한 사이트를 5가지를 알아보겠습니다. 미국주식을 아무것도 모르는 분들도 이 사이트들을 이용해서 투자처를 정리해볼 수 있을 것입니다.  1. 야후 파이낸스 야후 파이낸스는 실시간 지수 확인과 각 기업별 뉴스들을 빨리 확인할 수 있습니다. 나스닥, S&P 500, 다우존스, 러셀2000 지수와 선물 지수를 확인하여 그날의 전반적인 시장 분위기를 가늠해볼 수 있습니다. 그리고 지금 주도 섹터를 기사를 보면서 알 수 있어요. 다들 아시다싶이 2023,2024년은 AI가 시장을 주도하고 있습니다. 메인화면만 보더라도, 알파벳(구글), 엔비디아, 테슬라 등 AI 관련 산업들이 메인 화면을 차지하고 있죠? 첫 투자하시는 분들이라면 일단 주도 섹터에서 먼저 투자를 해보시는걸 추천드립니다. 즉, 시장.. 2024. 7. 25.
모바일 앱으로 실시간 도로상황 CCTV 바로 확인하기 목적지를 향해 차로 이동하는 경우 실시간 도로상황을 확인하는 것은 매우 중요합니다. 오늘은 모바일 지도로 많이 이용하시는 티맵, 카카오맵, 네이버 지도 세 가지를 이용하여 실시간 도로교통 상황과 CCTV 확인하는 방법을 알아보겠습니다. 우선 세 가지 앱 중 원하시는 앱을 다운로드하여서 설치해 주세요.  1. 티맵 (TMAP)으로 실시간 교통정보와 CCTV 확인하기티맵의 경우 네이게이션으로 사용하시는 경우가 많습니다. 하지만 실시간 교통정보 및 도로상황과 CCTV 확인을 위해서 꼭 목적지를 찍고, 길안내를 누르지 않아도 확인가능합니다. 티맵 접속 후 를 눌러줍니다. 누르면 즐겨찾기, 최근 목적지 등이 나오는 탭을 아래로 내려서 치워주세요. 그럼 사진처럼 지도 화면이 뜨게 됩니다. 여기서 우측 하단에 마름모.. 2024. 7. 24.
공복혈당, 식후혈당 측정 시점과 정상 혈당 기준치 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병 진단을 받았다고 합니다. 당뇨병은 췌장의 인슐린 분비 이상이나 장기의 인슐린 저항성으로 인한 작동 이상으로 혈액 내 당 수치가 과도하게 올라가는 병인데요, 오늘은 공복혈당과 식후혈당 측정 시점과 정상 혈당 기준치를 정리해 보겠습니다.  1. 혈당을 관리해야하는 이유혈당 관리는 건강 유지에 필수적입니다. 고혈당 상태가 지속되면 당뇨병이 발병할 가능성이 높고, 당뇨병은 심장병, 뇌졸중, 신부전, 신경 손상, 시력 손실 등 다양한 합병증을 동반합니다. 반대로 저혈당은 어지럼증, 혼란, 실신 등을 일으킬 수 있어 즉각적인 위험을 초래합니다. 적절한 혈당 관리는 체중 관리, 에너지 수준 유지, 전반적인 삶의 질 향상에 도움을 줍니다. 이를 위해서는 규칙적인 운동,.. 2024. 7. 23.
바이든 사퇴! 카멀라 해리스 부통령 관련 주식 섹터 3가지 조 바이든 대통령이 결국 선거 107일을 남겨두고 민주당 대선 후보에서 물러났습니다. 현재 코로나 재감염으로 자가격리 중인 그는 사퇴하면서 카멀라 해리스 부통령을 대선후보로 공식 지지하였습니다. 오늘은 카멀라 해리스 부통령이 누구인지, 카멀라 해리스 부통령 관련 미국주식 3가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 카멀라 해리스 부통령은 누구인가?카멀라 해리스는 미국 제49대 부통령으로 2021년 1월에 취임한 첫 여성이자, 흑인, 남아시아계 미국인 부통령입니다. 1964년 자메이카 출신 아버지와 인도 출신 어머니 사이에서 태어났고 캘리포니아 대학교 헤이스팅스 로스쿨 졸업 후 캘리포니아 검사로 커리어를 시작하여 샌프란시스코 지방검사, 캘리포니아주 법무장관을 역임하였습니다. 2017년~2021년 캘리포니아주 상원의.. 2024. 7. 22.

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