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아사이볼 뜻, 아사이베리 효능, 칼로리 최근 아사이볼이 유행했었는데요, 아사이볼(Açaí bowl)은 냉동 아사이베리를 갈아 만든 스무디 위에 과일, 견과류, 그래놀라 등을 얹어 먹는 건강식입니다. 항산화 효과와 영양소가 풍부해 인기 있는 슈퍼푸드입니다. 오늘은 아사이볼의 뜻과 메인 재료인 아사이베리 효능, 칼로리에 대해 알아보겠습니다.1. 아사이볼이란?아사이볼(Açaí bowl)은 아마존 열대우림에서 자란 아사이베리를 주재료로 만든 건강식으로, 냉동 아사이베리를 갈아 스무디 형태로 만들고, 그 위에 다양한 토핑을 얹어 먹습니다. 주로 바나나, 딸기, 블루베리 같은 신선한 과일, 그래놀라, 견과류, 코코넛 플레이크, 꿀, 치아씨드 등이 함께 제공됩니다. 아사이베리 자체가 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부해 노화 방지와 면역력 강화에 도움을 주며.. 2024. 10. 6.
100대 명산 : 포천 운악산 최단코스 오늘은 경기도 포천에 있는 운악산에 대해 소개드리겠습니다.곧 전국이 단풍으로 물드는 시기가 올텐데요, 저는 단풍 막 물들때쯤 운악산을 다녀와서 알록달록 단풍 구경을 잘 했습니다. 운악산은 포천과 가평에 걸쳐있어서 정상석이 두개에요.  1. 포천 운악산이란?포천 운악산은 경기도 포천시에 위치한 아름다운 산으로, 높이는 약 937.5m입니다.이곳은 사계절 내내 다양한 풍경을 자랑하며, 특히 가을에는 단풍이 절경을 이루어 많은 등산객들이 찾습니다.운악산은 다양한 등산 코스가 있어 초보자부터 숙련된 등산객까지 모두 즐길 수 있습니다.산의 정상에서는 포천 시내와 주변의 아름다운 경치를 한눈에 볼 수 있으며, 특히 맑은 날에는 멀리 북한산까지도 조망할 수 있습니다. 산중에는 여러 문화재와 유적지, 그리고 편안한 휴.. 2024. 10. 5.
공유 정신병 <폴리 아 되> 의미, 특징, 예시 기다리던 조커 2가 드디어 개봉하였습니다. 조커1을 매우 인상깊게 보았기 때문에 조커2에 대한 기대감이 매우 컸습니다. 이번 영화 조커2는 라는 부제를 달았는데요. 오늘은 이 가 무슨 뜻인지, 영화에서 의미하고자 하는 바가 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 의미폴리아되(Folie à deux)는 프랑스어로정신의학에서 사용되는 용어입니다. 직역하면 둘의(à deux) 광기(Folie)라는 뜻이며 한국어로는 공유정신병적 장애(shared psychosis, shared delusional disorder)입니다. 공유 정신병이란 한 사람의 망상적 신념이 다른 사람에게 전파되어 이 신념을 다수 간에 공유하게 되는 것을 의미합니다. 보통 주도적인 사람에게 병이 발병 후 의존적인 사람이 그 병을 이어 받는다고 합니.. 2024. 10. 4.
온라인 단위가격 표시제 시행! 슈링크플레이션이란? 슈링크플레이션 대책을 위해 작년 12월 정부는 여러 정책들을 발표하였습니다. 기존 정책에 이어서 새로운 가격표시제를 시행한다고 합니다. 바로 온라인 단위가격 표시제인데요. 오늘은 이 온라인 단위가격 표시제가 무엇인지, 슈링크플레이션이 무엇인지에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 1. 슈링크플레이션이란?슈링크플레이션(Shrinkflation)은 제품의 가격은 그대로 유지하면서 제품의 양이나 크기를 줄이는 현상을 의미합니다. 기업들이 비용 상승으로 인해 가격을 직접 올리기보다는, 소비자에게 눈에 띄지 않게 양을 줄임으로써 사실상 가격 인상 효과를 나타내는 방법입니다. 이는 주로 식품, 화장품 등 일상 소비재에서 많이 나타나며, 인플레이션의 일종으로 간주될 수 있습니다. 소비자는 같은 가격에 더 적은 양을 받기 .. 2024. 10. 3.
미국 주식 시장 분위기 판단 지표 4 : Safe Haven Demand 미국 금리 인하, 중국 기준율 인상, 이란-이스라엘 전쟁으로 인해 미국 시장의 혼조세가 길어지고 있습니다. 한동안 달릴 것 같던 주식 시장도 전쟁 이슈로 다시금 조정 국면에 들어섰는데요, 그러다보니 시장 분위기를 판단하기가 참 어렵습니다. 오늘은 미국 주식 시장 분위기 판단 지표 시리즈 4번째인 Safe Haven Demand에 대해 알아보겠습니다.1. Safe Haven Demand란?Safe haven demand는 금융 시장에서 위험 회피 성향이 강해질 때 투자자들이 안전한 자산을 찾는 현상을 말합니다.특히 경제적 불확실성, 정치적 위기, 금융 시장 변동성 등이 커질 때 이 수요가 증가합니다. 안전 자산은 일반적으로 금, 미국 국채 등으로, 이러한 자산은 위험 자산과 비교해 가격 변동성이 적고 위기.. 2024. 10. 2.
100대 명산 : 영암 월출산 구름다리 코스 일출 및 억새밭 보기 가을의 전설이라 불리는 영암 월출산을 들어보셨나요? 전라남도 영암과 강진에 걸쳐있는 월출산은 1988년 20번째 국립공원으로 지정되었습니다. 월출산은 기암괴석과 암릉 그리고 구름다리가 매우 유명한데요. 오늘은 100대 명산 중 하나인 영암 월출산 구름다리 코스와 억새밭에 대해 포스팅하겠습니다. 1. 영암 월출산 정보월출산은 해발 809m로 전남 영암과 강진에 위치합니다. 달을 가장 먼저 맞이하는 곳이라 하여 월출산이라 이름 붙여졌고 정상 천황봉을 비롯하여 구정봉, 향로봉, 장군봉 등 여러 특징적인 암봉들이 능선에 걸쳐 존재합니다. 산 정상에서는 남해와 주변의 평야가 한눈에 들어와 장관을 이룹니다. 봄철에는 진달래가 만개하고 가을에는 단풍이 절경을 이루는 산입니다. 국립공원이다 보니 등산로는 잘 정비되어 .. 2024. 10. 1.

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